Actualités

  • 16/11/2018

    Intervention de Christian Ramos au centre de formation

    Christian Ramos psychologue et préparateur mental est intervenu auprès de nos jeunes du CDF

    Intervention de Christian Ramos au centre de formation

    Hier après-midi, nos jeunes du centre de formation (CDF) ont pu échanger avec Christian Ramos.
    Psychologue, et préparateur mental d'athlètes de haut niveau, Christian Ramos est également intervenu pendant 10 ans à Marcoussis auprès des meilleurs rugbymen français.

    L'idée de cette intervention était de faire réfléchir les jeunes du CDF sur l'importance de la préparation mentale.

    L'après-midi s'est déroulé en 3 points : Christian Ramos a tout d'abord fait une présentation "globale" de l'approche mentale. Lui et les joueurs ont ensuite évoqué la problématique du positionnement de leur pratique sportive par rapport à la gestion de leur cursus scolaire. Dans une dernière partie, les stagiaires ont pu réfléchir à comment gérer la pression. A travers une parole libérée et des travaux de groupe, les jeunes espoirs ont partagé leurs ressentis, leurs émotions sur la façon d'aborder un match (avant, pendant et après...). Par cette réflexion ils ont mis en place des processus pour être plus à l'aise sur le terrain.

    Aujourd'hui la préparation mentale devient, au même titre que la préparation physique, indispensable à l'accession au haut niveau ; et nos joueurs en ont pris conscience hier après-midi. Une intervention riche, qui permettra à nos jeunes de prendre en compte que la dimension psychologique est un élément capital qui influence très fortement la performance.

    L'après-midi en images :

     

     

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